Kost

Från maten får vi energi att leva och röra på oss. Maten har alltså en stor betydelse för hälsan och prestationsförmågan. Den energi som kroppen behöver fås av kolhydrater, fett…

Motion

Fysisk aktivitet har stor betydelse för hälsan. Under de senaste 100 åren har vi människor blivit mer och mer stillasittande. Det märks bland annat på att fler människor har problem…

Ätstörningar

Ätstörningar är tyvärr vanligare än många tror. Vem som helst kan lida av en ätstörning oberoende av kön eller ålder. Ätstörningar är en sjukdom som behöver tas på allvar och…

Föreningsverksamhet

Folkrörelser och föreningsliv spelar en viktig roll i det finländska samhället, och i ett internationellt perspektiv intar de nordiska länderna topposition angående antal medlemskap i föreningar. Föreningarna samlar medborgarna kring…