Konst är bra för både kropp och själ. Att sätta sig ner en stund för att skapa med händerna eller gå på en utställning hjälper oss att utvidga vår kreativitet,…
Alla
Teater
Den finlandssvenska teaterscenen är livskraftig. Den erbjuder den svenskspråkiga befolkningen en möjlighet att engagera sig i amatörteatergruppers verksamhet och att som en del av publiken njuta av föreställningar. Genom teatervärlden…
Bibliotek
Biblioteken finns till för alla och fungerar som en träffpunkt i en annars så hektisk vardag. Förutom böcker kan man på biblioteken även låna alla möjliga andra saker, som filmer,…
Studera utomlands
I dagens värld finns det goda möjligheter för ungdomar att studera utomlands. Att åka på utbyte för med sig nya erfarenheter och en inblick i nya kulturer. Du får vänja…
Jobba utomlands
Unga människor väljer ofta att pröva sina vingar utomlands både för arbetserfarenhetens skull och för att få erfarenhet av hur det är att bo i ett annat land. Jobbperioden utomlands…
Au pair
För dig som vill arbeta utomlands och bekanta dig med hur vardagen ser ut i andra delar av världen erbjuder jobbet som au pair ett intressant alternativ. Som au pair…
Volontärarbete
Känner du för att göra en god insats för allmänheten genom att jobba för en välgörenhetsorganisation? Brinner du för att hjälpa andra som är mindre lyckligt lottade än dig själv?…
Stresshantering
Ordet stress låter negativt men stress kan faktiskt vara både positivt och negativt. Stress i mindre mängder kan öka prestationsförmågan och ge en energi. Men då krävs det att man…
Kost
Från maten får vi energi att leva och röra på oss. Maten har alltså en stor betydelse för hälsan och prestationsförmågan. Den energi som kroppen behöver fås av kolhydrater, fett…
Motion
Fysisk aktivitet har stor betydelse för hälsan. Under de senaste 100 åren har vi människor blivit mer och mer stillasittande. Det märks bland annat på att fler människor har problem…