Motion och fysisk aktivitet kan ge mer energi, minska stress och bidra till både fysisk och psykisk hälsa. Det behöver inte handla om hård träning eller tävling – det viktigaste…
Alla
Musik
Musikens värld är förtrollande och öppnar nya upplevelser både för aktiva musikutövare och för de som lyssnar på musiken. Musik är bra för såväl vårt fysiska som psykiska välmående, och…
Konst
Konst är bra för både kropp och själ. Att sätta sig ner en stund för att skapa med händerna eller gå på en utställning hjälper oss att utvidga vår kreativitet,…
Teater
Den finlandssvenska teaterscenen är livskraftig. Den erbjuder den svenskspråkiga befolkningen en möjlighet att engagera sig i amatörteatergruppers verksamhet och att som en del av publiken njuta av föreställningar. Genom teatervärlden…
Bibliotek
Biblioteken finns till för alla och fungerar som en träffpunkt i en annars så hektisk vardag. Förutom böcker kan man på biblioteken även låna alla möjliga andra saker, som filmer,…
Studera utomlands
I dagens värld finns det goda möjligheter för ungdomar att studera utomlands. Att åka på utbyte för med sig nya erfarenheter och en inblick i nya kulturer. Du får vänja…
Jobba utomlands
Att arbeta utomlands är ett bra sätt att skaffa värdefull arbetserfarenhet, utveckla dina språkkunskaper och lära känna en ny kultur. Det finns många olika sätt att arbeta utomlands – du…
Au pair
För dig som vill arbeta utomlands och bekanta dig med hur vardagen ser ut i andra delar av världen erbjuder jobbet som au pair ett intressant alternativ. Som au pair…
Volontärarbete
Vill du få nya erfarenheter, träffa människor och bidra till något meningsfullt? Volontärarbete kan vara ett sätt att engagera sig i olika frågor samtidigt som du utvecklar nya färdigheter. Du…
Stresshantering
Ordet stress låter negativt men stress kan faktiskt vara både positivt och negativt. Stress i mindre mängder kan öka prestationsförmågan och ge en energi. Men då krävs det att man…