Välkommen på ett seminarium där du får tips på hur du kan ta hand om dig själv, leva meningsfullt och prestera hållbart! Flera aktörer som jobbar med välmåendefrågor i Österbotten vill uppmärksamma studerandes psykiska hälsa genom ett evenemang för studerande.
Talare är Cajsa Tengblad från Sverige. Hon är hälsopedagog, samtalsterapeut och författare med egen erfarenhet av psykisk ohälsa och kommer dela med sig av konstruktiva livsstrategier med syfte att främja hälsa.
Under Cajsas föreläsning får du bland annat:
Kunskap om hjärnans tre motivationssystemRedskap till att hantera stress och lugna dig självVeta mer om hur du kan hitta hopp, meningsfullhet och riktning i livet Konkreta tips till hur du kan styrketräna själen och förebygga psykisk ohälsa
På Facebook hittar du minutprogrammet.
Evenemanget är kostnadsfritt och ordnas i kulturhuset Ritz i Vasa den 13.4 kl. 15-18. I pausen serveras även gratis mat och kaffe för alla deltagare. Goodie-bags kommer också att delas ut till alla deltagare på evenemanget.
Sista anmälningsdag är 6.4 och det finns ett begränsat antal platser.
Anmäl dig via länken här för att säkra en plats.
Evenemanget ordnas av Helsingfors Mission, Luckan Unginfos Ärligt talat-chatt, Folkhälsan, Resurscentret Föregångarna, Psykosociala förbundet, Missbrukarvård USM, Mieli Österbotten, Barnavårdsföreningen, Reimari, Röda Korset, FinFami, Svenska Österbottens ungdomsförbund